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Taïso

Publiée le 20/03/2023

Le Taïso est une discipline du judo.

Cet atelier a lieu tous les lundis matin avec Patrick qui est professeur de judo sur la commune de Fargues Saint-Hilaire.

Cet atelier vise à travailler l'équilibre et le renforcement musculaire par différents exercices ludiques avec des supports variés comme les cerceaux, l'échelle de rythme, le step, les élastiques, les ballons etc.